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Wie’s funktioniert

App Screen Hello Sugar

Bekannt aus

Hello Sugar Programm

43 Bewertungen
4.5/5

Unser Hello Sugar Programm enthält alles, was du brauchst, um deinen Körper besser kennenzulernen und bietet dir zusätzliche Erkenntnisse und Anleitungen, um deine Ziele zu erreichen. Du hast nicht nur Zugriff auf das Programm, sondern auch auf viele weitere Lektionen, Experimente und Rezepte, um zu verstehen, was dein Körper wirklich braucht. Das Paket beinhaltet auch eine Live-Glukoseüberwachung für 2 Wochen.

– Tägliche Aufzeichnung deiner Aktivitäten (Essen, Bewegung, Schlaf usw.)
– Einblicke in deine persönlichen Glukose Daten
– Experten-Coaching & Unterstützung (Experimente & Rezepte)
– Interaktive Kurse (Programme, Lektionen, Quiz, etc.)
– Persönliche Empfehlungen basierend auf unserem Algorithmus

Fühlst du dich nach dem Mittagessen müde? Hast du Heißhunger, wenn du schlecht geschlafen hast? Bist du oft „hangry“ oder reizbar? Dann bist du hier genau richtig!

Ein stabiler Blutzuckerspiegel ist der Schlüssel zu deinem Wohlbefinden. Sag HI zu deinem Hello Sugar Programm: 14 Tage, die deine Einstellung zu Lebensmitteln verändern. Verstehe die Reaktion deines Körpers auf Ernährung, Schlaf und Bewegung. Wir geben dir praktische Hinweise, die dir helfen, deinen Lebensstil bewusst zu gestalten.

  • Mit einem kontinuierlichen Glukosemessgerät (CGM), das mit deiner Hello Inside App* verbunden ist, kannst du die Reaktion deines Körpers auf Ernährung, Stress und Bewegung visualisieren. Beobachte wie sich deine Gewohnheiten auf deinen Blutzuckerspiegel auswirken. Erreiche deine Ziele mit Hilfe unseres 14-tägigen Hello Sugar Programms, das dich bei jedem Schritt begleitet.

  • *Aktuell verwenden wir den Beta Test Mode des jeweiligen App Stores, da dieser unser Entwicklungsteam Feedback und Verbesserungen zur App besonders schnell umsetzen kann. Es bedeutet auch, dass noch nicht jede:r das Produkt und die App im App Store downloaden kann. Um also nach dem Kauf Zugriff auf diese Neuheit (unsere App) zu ermöglichen, verwenden wir für iOS die TestFlight App mit welcher man die Hello Inside App herunterladen kann. Bitte plane daher für dein App-Setup nach dem Kauf etwa 10-15 Minuten ein. Eine genaue Anleitung dazu bekommst du in der Willkommens-Email. (Für Android ist dieser Zwischenschritt aktuell nicht notwendig.) 


Hello Inside App (inkl. Programm) + Tracking

€ 99,00

14 Tage Glukosetracking

Gratis Lieferung in der EU
Lieferung in 7-14 Tagen

Finde deinen
Sweet Spot.

Essen

Sport

Schlaf

Finde die besten
Lebensmittel für dich

Sieh zum ersten Mal deine persönliche Reaktion auf Essen. Lerne, wie man Lebensmitteletiketten liest, Lebensmittel kombiniert und in welcher Reihenfolge man seine Mahlzeiten zu sich nimmt. Finde heraus, was dir gut tut, ohne auf deine Lieblingsgerichte zu verzichten. Basierend auf deiner glykämischen Reaktion liefert dir Hello Inside persönliche Empfehlungen, um deine optimale Ernährung zu finden. So wird die Kontrolle deines Gewichts und die Steigerung deiner Energie zu einem mühelosen Vergnügen.

Essen

Sport

Schlaf

Bewege dich und balanciere deine Blutzuckerkurve

Dein Körper reagiert auf jede Art von Bewegung anders. Beobachte, wie du deinen Blutzucker kontrollieren kannst, indem du dich nach dem Mittagessen einfach bewegst. Finde heraus, ob ein Spaziergang um den Block oder 20 Kniebeugen nach dem Essen besser für dich sind als ein HIIT-Training. Oder teste, mit welchen Lebensmitteln du dein Training am besten unterstützt.

Essen

Sport

Schlaf

Schlafe besser und
wache erholt auf

Wenn du die perfekten Essenszeiten und die richtigen Lebensmittel für dich findest, kannst du nicht nur deinen Blutzuckerspiegel ausgleichen, sondern auch besser schlafen. So stehst du morgens gut ausgeruht und voller Energie auf. Ein erholsamer Schlaf verbessert auch deinen Blutzuckerspiegel am nächsten Tag und reduziert Heißhungerattacken.

Wie’s funktioniert

Messe deinen Blutzucker und finde deinen Sweet Spot.

Beobachte deinen Blutzucker

Vermeide Blutzuckerspitzen, maximiere die Zeit im Optimalbereich, und verbessere deine metabolische Flexibilität.

Mit einem kontinuierlichen Glukosemessgerät (CGM), das mit deiner Hello Inside App verbunden ist, kannst du die Reaktion deines Körpers auf Ernährung, Stress und Bewegung visualisieren. Beobachte wie sich deine Gewohnheiten auf deinen Blutzuckerspiegel auswirken.

Verstehe deinen Körper

Verschaffe dir einen ersten Einblick in deinen Körper mit unserem 14-tägigen Hello Sugar Programm.

Lerne, was dein Körper wirklich braucht. Verstehe, wie er auf Zucker und andere Kohlenhydrate reagiert. Experimentiere mit Tipps für stabile Blutzuckerwerte und fühle dich besser, ohne auf deine Lieblingsspeisen verzichten zu müssen.

Fühl dich rundum wohl

Fühle dich energiegeladen und konzentriert. Reduziere deinen Heißhunger und lerne deinen Körper kennen wie niemand sonst.

Deine Entscheidungen haben eine starke Auswirkung auf deine Gesundheit – auf kurze und lange Sicht. Stabilisiere deinen Blutzuckerspiegel. Finde deine süße Seite. Fühle dich jeden Tag besser und ausgeglichener. Bist du bereit, einen Blick in deinen Körper zu werfen?

So einfach geht’s

Einfach anbringen und entfernen.

Wir stellen dir eine Anleitung zum Anbringen und Verbinden deines CGM zur Verfügung.

Was ist ein CGM?

Du bekommst einen CGM für die Dauer des Programms (14 Tage). So kannst du beobachten, was in deinem Körper passiert. Ein kontinuierliches Glukosemessgerät (CGM) ist ein kleiner, diskreter und wasserdichter Sensor, der die Schwankungen des Blutzuckerspiegels misst. Das Anbringen und Entfernen ist kinderleicht und schmerzlos.

*Geeignete Mobilgeräte hier prüfen (NFC notwendig).

Dein Sensor ist 100%

wasserfest

schmerzfrei anzubringen

ultra leicht

schnell aufgesetzt

Neu: FreeStyle Libre 3 Sensor jetzt für alle Bestellungen nach Deutschland! Kleiner, genauer, besserer Halt, automatische Datenübertragung. 

Wie unser Hello Sugar Programm hilft deinen Sweet Spot zu finden?

Dieses 14-tägige Programm wird dir helfen, deinen Körper kennenzulernen wie niemand sonst. Du wirst dich energiegeladener fühlen und weniger Heißhunger verspüren, und so auch dein Gewicht kontrollieren können – ohne etwas zu verpassen. Finde deinen Sweet Spot und fühle dich jeden Tag wohl.

Entdecke

Tägliche Lektionen & Tipps

Glukosefreundliche Rezepte

Lebensmittel-Experimente

Interaktive Quizfragen

Wir unterstützen dich auf deiner Reise.

24 Lebensmittel-Experimente

Interaktive Quizfragen

80+ fesselnde Lektionen

10 Food Scores für Mahlzeiten

28 farbenfrohe Rezepte

Verbinde Hello Inside mit Google Fit oder Apple Health,
um deine Aktivitäten bequemer und genauer zu verfolgen.

„Zucker ist nicht der Feind. Aber die Art und Weise, wie wir ihn konsumieren, ist verkehrt. Die Natur will, dass wir Glukose und Fruktose auf intelligente, unverarbeitete Weise und in der richtigen – kleinen – Dosis zu uns nehmen. Und immer in Kombination mit unserem Freund, den Ballaststoffen. Es ist also an der Zeit, deinen eigene Zuckerseite zu finden.“

Von nun an kennt niemand deinen Körper
besser als du selbst.

4.5/5

“Ich habe herausgefunden, dass es für mich besser ist, in der ersten Hälfte meines Zyklus Kohlenhydrate zu essen. Ich spüre wirklich einen Unterschied in meinem Energieniveau. Wer hätte das gedacht!”

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Steph

5/5

„Durch die Auswahl der richtigen Lebensmittel und die Regulierung meines Blutzuckerspiegels konnte ich die Müdigkeit am Nachmittag vermeiden und meine Konzentration aufrechterhalten. Diese kleinen Hacks haben wirklich etwas bewirkt. Es ist großartig, solche Erkenntnisse über meinen Körper gewonnen zu haben!„

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Laura

5/5

“Ich habe gelernt, dass das Ausgleichen meiner Stimmungsschwankungen mit Zucker kurz nach meinem Eisprung nur eine schnelle Lösung ist, die mir langfristig nichts bringt. Was mir geholfen hat, ist, dafür zu sorgen, dass mein Blutzuckerspiegel stabil ist.”

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Stefanie

4.5/5

„Es ist sooo spannend. Kein raten mehr, harte Fakten. Und ganz individuell auf mich zugeschnitten 💯“

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Vanessa

5/5

„Für mich waren die ersten 7 Tage schon ein Augenöffner. Um mein Gewicht in den Griff zu bekommen, werde ich den Sensor wohl noch etwas länger tragen müssen – aber ich sehe endlich Licht am Ende des „Abnehmtunnels“ 😀“

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Ursula