Lass uns deinen Stoffwechsel besser verstehen!
Beantworte unseren kurzen Fragebogen und finde heraus, wie dein Blutzucker dein Wohlbefinden beeinflusst. Trag im ersten Schritt bitte deine E-Mailadresse ein, damit wir dir passende Tipps zu deinen Zielen schicken können 🙂
Deine Daten, deine Entscheidungen
Jeder Körper ist anders – und nur wenn du ihn verstehst, kannst du nachhaltig etwas verändern. Mit Hello Inside trackst du live, wie deine Ernährung, Bewegung und dein Lifestyle deinen Blutzucker beeinflussen – und findest heraus, welche Strategien wirklich funktionieren.
🔬 Wissenschaftlich fundiert – Einfach umsetzbar – Für echte Ergebnisse.
5 Gründe für Hello Inside
Einklappbarer Inhalt
Individuelle Empfehlungen statt Standard-Diäten
Finde heraus, welche Lebensmittel & Routinen wirklich zu deinem Körper passen.
Heißhunger & Energietiefs vermeiden
Lerne, wie du durch gezielte Ernährung Blutzuckerschwankungen reduzierst.
Effektives Gewichtsmanagement ohne Crash-Diäten
Dein Blutzucker bestimmt, wie dein Körper Fett speichert – nutze diese Erkenntnis für dich!
Self-Care mit Wissenschaft
Teste, wie Stress, Bewegung & Schlaf deinen Stoffwechsel beeinflussen – und optimiere deine Routine gezielt.
Menopause besser managen
Verstehe, wie hormonelle Veränderungen & Blutzucker zusammenhängen – und finde heraus, was dir hilft.
Was unsere Nutzer:innen sagen

"Ich tracke lieber meine Blutzuckerwerte als Kalorien – und nehme trotzdem ab!"
→ Sandra, 41, hat ihre Ernährung angepasst, ohne sich einzuschränken – und hält ihr Gewicht endlich ohne Jojo-Effekt.

"Ich hätte nie gedacht, dass mein Frühstück mich so müde macht!"
→ Lisa, 34, hat mit Hello Inside gelernt, welche Mahlzeiten ihren Blutzucker stabil halten – und fühlt sich endlich energiegeladen durch den Tag.

"Seit den Wechseljahren war mein Stoffwechsel wie ausgebremst – jetzt verstehe ich warum!"
→ Martina, 50, hat mit Hello Inside herausgefunden, wie sich ihre hormonellen Veränderungen auf ihren Blutzucker auswirken – und wie sie dem entgegenwirken kann.

"Ich wollte meine Gesundheit einfach besser verstehen – jetzt tracke ich bewusst & bin achtsamer mit meinem Körper!"
→ Nina, 38, nutzt Hello Inside, um Self-Care datenbasiert anzugehen – und merkt den Unterschied in ihrem Wohlbefinden.