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Kein Sensor nötig, um zu starten - nur dein Handy, und ein klareres Bild deines Körpers ab dem ersten Tag.
Eine Nadel auf deinem Homescreen zeigt dir, ob die Entscheidungen von heute mit deinem Körper arbeiten oder gegen ihn, von Slow bis Full Speed. Keine Zahl zum Nachrechnen, ein Blick reicht, und du weißt, wo du stehst.
Mahlzeiten per KI erfassen: Foto, Galerie oder Text. Du bekommst einen personalisierten Meal Score, der zeigt, wie deine Ernährung deinen Körper beeinflusst. Sieh, welches Frühstück dich stabil durch den Tag bringt, und welches nicht.
In 30 Sekunden liest dein Handy die wichtigsten Signale deines Körpers: Mental Stress, Energy Balance, Schlafqualität und Resonant Breathing. Ganz ohne Wearable.
Dein Körper sendet rund um die Uhr Signale: Schlaf, Bewegung, Erholung. Hello Inside verbindet Garmin, Oura und Apple Health und zeigt dir alles in einem vollständigen metabolischen Bild.
Dein täglicher Check-in zeigt dir, welche Lebensstilbereiche heute den größten Einfluss auf deine Ziele haben – klar, persönlich, umsetzbar.
Hello Inside passt sich deinem Leben an. Eine Mahlzeit loggen, deine metabolischen Signale checken, deinen täglichen Insight lesen, einen kleinen Schritt machen.
Keine neue Routine, keine zusätzliche App. Fünf Minuten am Tag, eingebaut in das, was du sowieso schon tust, und das Bild setzt sich von selbst zusammen.
07:00
Jeden Morgen gibt es deinen Check-in: Symptome, Stimmung, Schlaf. In 2 Minuten eingeloggt. Diese Daten sind der Kern deiner personalisierten Insights und helfen Hello Inside und dir dich besser kennenzulernen.
07:02
30 Sek. Face Scan direkt nach dem Aufwachen. Energy Balance, Mental Stress und Schlafqualität, sofort sichtbar. Der Face Scan ergänzt deinen Body Check-in mit objektiven Körperdaten und gibt Hello Inside ein vollständiges Bild davon, wie du in den Tag startest. Mit der Zeit verstehst du, wie Schlaf, Ernährung und Stress deinen Körper beeinflussen.
08:00
Foto machen, fertig. Die KI erkennt deine Mahlzeit, bewertet Zusammensetzung und Portionsgröße und sagt dir, wie dein Energielevel sein wird. Mit der Zeit siehst du, welche Lebensmittel dir wirklich guttun und welche dich müde, hungrig oder unkonzentriert machen. Wer noch tiefer eintauchen möchte, kann mit einem CGM-Sensor noch mehr live sehen.
12:00
Nach jeder Mahlzeit fragt dich der Post-Meal Check, wie hungrig, energiegeladen oder cravings-geplagt du dich fühlst. So lernst du nicht nur, was du isst, sondern wie es dich wirklich beeinflusst und bekommst personalisierte Empfehlungen, die dir helfen, bessere Entscheidungen für mehr Energie und Wohlbefinden zu treffen.
19:00
Jeden Abend bekommst du einen Tipp direkt aus deinen heutigen Daten. Schlaf, Ernährung, Bewegung und Stress werden zu einer klaren Empfehlung zusammengefasst. Du siehst, was heute gut lief und wo morgen eine kleine Änderung hilft.
Schritt 1:
In wenigen Minuten bist du startklar. Leg dein Profil an, beantworte ein paar Fragen zu deinen Zielen und Gewohnheiten – und Hello Inside beginnt sofort, dich kennenzulernen.
Schritt 2
Mahlzeiten per KI erfassen: Foto, Galerie oder Text. Erhalte einen personalisierten Meal Score, der dir genau zeigt, wie deine Ernährung deinen Körper beeinflusst.
Schritt 3
Bekomme Tipps und Hinweise, die genau auf dich zugeschnitten sind. Entdecke, wie Essen, Bewegung und andere Dinge deinen Körper beeinflussen und wie du dich besser fühlen kannst.
Basierend auf Hello Inside Nutzerbefragung, 2026
’’Ich dachte, Diäten wären DER Weg, um mein Gewicht zu halten. Jetzt weiß ich es besser. Mit Hello Inside achte ich auf meinen Blutzucker und fühle mich fitter und ausgeglichener – ganz ohne Verzicht! 💖’’
’’Ich bin wirklich begeistert und schon die ersten 14 Tage waren soooo aufschlussreich. Trotz gutem Wissen, bin ich doch erstaunt was ich alles eben noch nicht weiß, wie alles in einander greift und sich beeinflusst.’’
’’Blutzuckertracking hat mein Leben verändert! Mein Gewicht ist stabil und ich habe viel mehr Energie. Ich fühle mich fitter und aktiver! 🌿’’
’’Schluss mit Diäten! Seit ich mit Hello Inside meinen Blutzucker im Auge behalte, fühle ich mich fitter, ausgeglichener und vermisse nichts. 💖’’
’’Für mich waren nämlich die ersten 7 Tage schon ein Augenöffner und um mein Gewicht in den Griff zu bekommen, werde ich den Sensor vermutlich deutlich länger tragen müssen - aber ich sehe endlich Licht am Ende des "Abnehm"-Tunnels :)’’
’’Ich habe herausgefunden, dass Avo Toast mit Ei für mich besser ist zum Frühstück als Haferflocken. Plötzlich habe ich auch mehr Energie tagsüber und der Heißhunger um 11 Uhr ist einfach weg. So easy, hätte ich nicht gedacht.’’
’’Es ist sooo spannend. Kein Raten mehr, harte Fakten. Und ganz individuell auf mich zugeschnitten 💯’’
’’Ich hatte ständig Symptome, die ich nicht einordnen konnte – bis ich mit Hello Inside herausfand, dass das erste Anzeichen der Wechseljahre waren! Jetzt achte ich auf meinen Blutzucker und fühle mich viel besser. Wer hätte das gedacht? 😅’’
’’Mit Hello Inside habe ich endlich meinen Blutzucker im Griff! Mein Gewicht bleibt stabil und ich habe viel mehr Energie, besonders nachmittags. 🙌’’
’’Seit ich Hello Inside nutze, kann ich mein Gewicht viel besser kontrollieren und fühle mich viel energiegeladener. Ich bin total begeistert! 💪✨’’
’’Durch die vierwöchige Glukose-Messung bekam ich einen ersten guten Einblick auf den Einfluss bestimmter Lebensmittel, Schlaf, Sport, Stress sowie dem Zyklus auf meinen Blutzuckerspiegel. Auch wurde mir wieder bewusst, wie komplex der menschliche und vor allem der weibliche Körper ist.’’
