Dein Körper spricht. Du hast nur nie gelernt, zuzuhören.
Hello Inside translates your metabolic signals into clear insights. Over 12,000 women have lost an average of 4 kg in 90 days – not by deprivation, but by understanding.
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⭐⭐⭐⭐⭐ Über 12.000 Frauen vertrauen Hello Inside | Ø -4 kg in 90 Tagen durch Stoffwechsel-Verständnis

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Du machst eigentlich alles „richtig“ – warum funktioniert es trotzdem nicht?

Du isst einen Salat, aber nach einer Stunde hast du wieder Hunger. Du trainierst regelmäßig, aber die Waage zeigt keine Veränderung an.

Beim Abnehmen geht es nicht um Willenskraft, es geht um deinen Stoffwechsel. Und deiner sendet Signale, die du nie richtig deuten konntest.

Wenn dein Blutzuckerspiegel stark ansteigt und dann abstürzt, speichert dein Körper Fett und löst Heißhungerattacken aus – egal, wie wenig du isst.

Das Problem liegt nicht bei dir. Du hast nur bisher blind gehandelt.

Jetzt Kontrolle übernehmen
Hello Inside Package
 
 
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Test package
£135.00
Sensor: Rest of Europe
  • Includes 14 days of blood glucose monitoring (1 sensor)
  • 1 month access to the app
  • Coaching & programs: trial access
Premium Membership
£225.00
Sensor: Rest of Europe
  • Includes 28 days of real-time blood glucose monitoring (2 sensors)
  • Includes personal consultation with a metabolism expert (value: $99)
  • Coaching & programs: unlimited access (menopause, weight, etc.)
  • Auto-renewal every 3 months (cancel anytime)
  • Optional: affordable extra sensors
  • Optional: affordable extra consultations

 

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Successes of our users
  • 80%

    were able to reduce weight and maintain it long-term

  • 78%

    could relieve PMS or menopausal symptoms

  • 70%

    have fewer cravings & more energy

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Keine Diät. Endlich etwas, das wirklich funktioniert.
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Traditionelle Diäten

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Deinen Stoffwechsel mit Daten verstehen

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Auf deinen Körper individuell abgestimmt

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Fokus auf Muster, die du sehen kannst

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Nachhaltige Veränderung statt Jo-Jo-Effekt

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Satt, zufrieden und voller Energie

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Wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse

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Finally recognise what is really holding you back

  • Welche „gesunden“ Lebensmittel dich ausbremsen

    Vollkornbrot? Smoothies? Wir zeigen, was deinen Blutzucker wirklich stabil hält.

  • Warum du Heißhunger bekommst

    Kein Mangel an Willenskraft – nur dein Blutzucker im Sinkflug.

  • Wie du isst, um Energie zu halten – ohne Verzicht

    Die richtige Kombination sättigt stundenlang. Kein Zählen, kein Stress.

  • Wann Essen, Bewegung und Ruhe am besten wirken

    Timing ist alles. Wir zeigen dir, wann dein Stoffwechsel optimal arbeitet.

  • Wie dein Zyklus deine Energie beeinflusst

    Heißhunger, PMS, Hormonschwankungen – erkenne die Muster und handle smarter.

  • Welche Bewegung deinen Stoffwechsel wirklich aktiviert

    Finde das Training, das bei dir wirkt – nicht bei irgendwem.

Your body, your metabolism – individual rather than general

The same foods affect everyone differently. Hello Inside shows you how your blood sugar reacts to food, so you can find a personalized approach to losing weight and maintaining it – one that truly works in the long term.

Still thinking about it? We understand.

Be inspired - sign up for our newsletter and discover how other women have successfully lost weight.

What you can expect from Hello Inside

  • Finally understand how your body ticks

    See in real time how your blood sugar reacts to different foods, stress, and activities. No more guesswork—just real data from your body.

  • Adapt your habits intelligently

    Develop routines that fit YOUR metabolism. Not a rigid diet plan, but intelligent adjustments based on your individual responses.

  • Achieve your goals sustainably

    Don't just lose weight, but keep it off long-term. By understanding your body, you'll develop habits that work automatically.

’’Ich habe so viele Diäten ausprobiert – nichts hat langfristig funktioniert. Erst mit Hello Inside habe ich verstanden, warum mein Gewicht stagniert hat. Kleine Anpassungen, kein Verzicht – und 4 kg weniger in 3 Monaten. Das Beste: Ich fühle mich endlich stabil, nicht mehr ausgelaugt.’’

Sabine, 42

’’Ich tracke lieber meine Blutzuckerwerte als Kalorien – und nehme trotzdem ab!’’

Sandra, 41

’’In den Wechseljahren war Abnehmen ein Kampf. Mit Hello Inside habe ich gelernt, meinen Stoffwechsel zu verstehen – nicht dagegen anzukämpfen. Meine Energie ist zurück, mein Gewicht pendelt sich langsam, aber spürbar ein. Es fühlt sich leicht an, nicht erzwungen.’’

Karin, 55

’’Seit ich Hello Inside nutze, weiß ich endlich, was mir guttut – und was nicht.’’

Leonie, 29

’’Ich war skeptisch, ob Tracking wirklich hilft. Aber meine Kurven lügen nicht – weniger Heißhunger, mehr Energie und minus 3,5 kg!’’

Anna, 35

’’Ich wollte nicht schon wieder Kalorien zählen. Mit Hello Inside sehe ich, wie mein Körper auf Mahlzeiten reagiert – das hat alles verändert. Jetzt weiß ich, was mir Energie gibt, und das Abnehmen passiert einfach nebenbei. Kein Stress, kein Diätdenken.’’

Nina, 35
Frequently Asked Questions

Can I really lose weight with Hello Inside without starving?

Yes. You'll learn how your blood sugar is related to your eating habits, allowing you to develop habits that keep you full and prevent cravings.

Do I have to count calories or follow strict diets?

No. Instead of calories, it's about understanding how your body reacts to certain foods – this way you can find a relaxed path to a healthy weight.

How quickly will I see the first results?

Many users report fewer cravings and more stable energy after just a few weeks – and an average weight loss of 4 kg in 90 days.

Is Hello Inside suitable for everyone?

Yes, whether you've already tried a lot or are just starting out – Hello Inside will show you individually what works for you.

How do I ensure that my weight remains stable in the long term?

By not following a short-term diet, but rather developing routines that truly suit your body and will support you in the long term. And that's exactly what we support you in doing.