Über Hello Inside

Wir entwickeln eine Plattform für metabolische Gesundheit, die Frauen bei der Bewältigung ihrer körperlichen Veränderungen in allen Lebensphasen unterstützt.

Trust. Your. Body.

There's a lot coming at you right now.

Endless advice. New studies. More "shoulds." Plans that assume you have endless bandwidth when you're already stretched thin.

So you try another plan, another routine, another "fix" — but somehow, it never quite works for you. And after a while, it gets hard to know who — or even what — to trust.

But there is one thing that doesn't spin: your own body. It's always speaking to you — in your energy, your sleep, your cravings, your mood. When everything outside feels noisy, those signals are still there, steady and true. You've just never been given the tools and insights to truly listen and understand.

That's where Hello Inside comes in.

Our Mission

We help you have data-driven conversations with your body so you can unlock your best self.

Not another plan. Not another rulebook. Just a way to reconnect with your body — and the quiet confidence that comes from knowing it better.

Hello Inside

Unsere Geschichte

Wer wir sind

Wir haben den Kontakt zu unserem Körper verloren, es ist an der Zeit, in uns zu schauen und uns wieder zu finden. Wir wollen Self-Care auf eine neue Ebene bringen und eine neue Ära für metabolische Gesundheit und Prävention einleiten. Unser Team aus Fachleuten und Ärzt:innen hat ein Produkt entwickelt, das die neueste Sensortechnologie nutzt und sie mit einer personalisierten Lern-Erfahrung kombiniert, damit du dein volles Potenzial ausschöpfen kannst. Wir glauben nicht an eine Einheitsdiät, sondern an eine personalisierte Ernährung und einen ganzheitlichen Gesundheitsansatz.

Wer wir sind

Wir haben den Kontakt zu unserem Körper verloren, es ist an der Zeit, in uns zu schauen und uns wieder zu finden. Wir wollen Self-Care auf eine neue Ebene bringen und eine neue Ära für metabolische Gesundheit und Prävention einleiten. Unser Team aus Fachleuten und Ärzt:innen hat ein Produkt entwickelt, das die neueste Sensortechnologie nutzt und sie mit einer personalisierten Lern-Erfahrung kombiniert, damit du dein volles Potenzial ausschöpfen kannst. Wir glauben nicht an eine Einheitsdiät, sondern an eine personalisierte Ernährung und einen ganzheitlichen Gesundheitsansatz.
Was wir tun

Mit Hilfe der Blutzuckermessung (durch CGM) wollen wir Menschen, insbesondere Frauen, ermutigen, zu verstehen, was in ihnen vorgeht und was ihr Körper ihnen signalisiert. Wir wollen sie in allen der wichtigsten Lebensphasen unterstützen - egal ob es um Zyklusgesundheit oder Wechseljahre geht. Dabei steht nicht nur die Kontrolle kurzfristiger Symptome im Vordergrund, sondern auch die Verringerung des Risikos langfristiger Erkrankungen.

Was wir tun

Mit Hilfe der Blutzuckermessung (durch CGM) wollen wir Menschen, insbesondere Frauen, ermutigen, zu verstehen, was in ihnen vorgeht und was ihr Körper ihnen signalisiert. Wir wollen sie in allen der wichtigsten Lebensphasen unterstützen - egal ob es um Zyklusgesundheit oder Wechseljahre geht. Dabei steht nicht nur die Kontrolle kurzfristiger Symptome im Vordergrund, sondern auch die Verringerung des Risikos langfristiger Erkrankungen.
Warum wir das tun

Zu lange sind Frauen vom Gesundheitssystem vernachlässigt worden. Ihre Körper seien zu kompliziert. Aber wir sind schon zu lange auf Vermutungen angewiesen, und es ist höchste Zeit, das zu ändern. Wir wollen jeder Frau ein Tool geben, mit dem sie ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen kann. Wissen ist Macht, und wir wollen es weitergeben und alle ermutigen, sich der Community anzuschließen, um diese Wissenslücke gemeinsam zu schließen und anderen Frauen zu helfen.
Jetzt loslegen

Warum wir das tun

Zu lange sind Frauen vom Gesundheitssystem vernachlässigt worden. Ihre Körper seien zu kompliziert. Aber wir sind schon zu lange auf Vermutungen angewiesen, und es ist höchste Zeit, das zu ändern. Wir wollen jeder Frau ein Tool geben, mit dem sie ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen kann. Wissen ist Macht, und wir wollen es weitergeben und alle ermutigen, sich der Community anzuschließen, um diese Wissenslücke gemeinsam zu schließen und anderen Frauen zu helfen.
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Understanding Your Metabolism

Your metabolism isn't about dieting. It's the rhythm that turns food, stress, hormones, and sleep into energy — and that rhythm changes with you, through every season, every phase, every shift in life.

When it's out of sync, everything feels harder: focus slips, cravings rise, energy fades, weight holds. And for women, those shifts are constant — through monthly cycles, PMS, pregnancy, perimenopause, and menopause.

Understanding your metabolism means finally understanding yourself — what your body needs today, not what worked ten years ago.

Building Metabolic Resilience

That's what Hello Inside helps you build. We take the noise of health advice and turn it into something you can actually use — small rituals, clear insights, and guidance that fits your day.

Metabolic resilience means: