Bereits über 12.000 Kund:innen haben so mehr Energie gewonnen, weniger Heißhunger erlebt und endlich verstanden, was ihr Körper wirklich braucht.
Hello Inside hilft dir zu erkennen, warum du hungrig wirst, wann Cravings entstehen und welche vermeintlich „gesunden“ Lebensmittel deinen Blutzucker aus dem Gleichgewicht bringen.Mit kontinuierlichem Glukose-Tracking entdeckst du deine eigenen Muster – ganz ohne Diäten, Kalorienzählen oder Verbote.
5 Tipps für den echten Unterschied:
Protein first
Greif zu proteinreichen Snacks wie Joghurt, Nüssen, Hummus oder Ei. Protein hält dich länger satt und stabilisiert deinen Blutzucker.
Ballaststoffe einbauen
Beeren, Gemüsesticks, Chia-Pudding oder Vollkorn-Cracker bremsen schnelle Blutzuckerspitzen.
Süßes smart kombinieren
Wenn’s Süßes sein soll: immer mit Protein oder Fett kombinieren (z. B. Apfel + Nussbutter). So bleibt dein Blutzucker ruhiger.
Flüssige Zuckerfallen vermeiden
Säfte, Limos & Sirup-Drinks pushen deinen Blutzucker. Greif lieber zu Wasser, ungesüßtem Tee oder Kaffee mit Milch/Protein.
Auf Körpersignale hören
Check kurz: Hunger – oder Müdigkeit, Stress, Langeweile? Manchmal hilft ein Glas Wasser oder ein kurzer Spaziergang mehr als ein Snack.
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Sensor Anbringen: Lege den Hello Inside Sensor einfach und schmerzfrei an deinem Arm an. Er misst kontinuierlich deinen Blutzuckerspiegel.
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2
App Verbinden: Verbinde den Sensor mit der Hello Inside App auf deinem Smartphone. Hier siehst du in Echtzeit alle Daten und bekommst wertvolle Einblicke in deinen Körper.
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3
Persönliche Tipps: Basierend auf deinen Daten gibt dir die App individuelle Ratschläge und Coaching, um die Symptome der Menopause zu lindern und ein besseres Wohlbenden zu erlangen.
Ist Hello Inside für mich geeignet?
Ist Hello Inside für mich geeignet?
Worauf muss ich bei der Verwendung & beim Anbringen des Sensors achten?
Worauf muss ich bei der Verwendung & beim Anbringen des Sensors achten?
Was muss ich beim Tragen eines Sensors beachten?
Was muss ich beim Tragen eines Sensors beachten?
Tut das Anbringen des Sensors weh?
Tut das Anbringen des Sensors weh?
Welches Handy brauche ich, um Hello Inside zu benutzen?
Welches Handy brauche ich, um Hello Inside zu benutzen?
Wo ist Hello Inside verfügbar?
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Wie lange dauert die Zustellung des Pakets?
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Kann ich mein Abo kündigen?
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Wie lange kann ich meinen Blutzucker mit einem Sensor messen?
Wie lange kann ich meinen Blutzucker mit einem Sensor messen?